'Ik heb nu geen tijd.'
'Ik heb echt geen zin.'
'Ik moet de kinderen van school halen.'
'Mijn nek doet pijn en ik ben moe.'
Na een drukke werkdag vinden we steevast uitvluchten om niet te gaan sporten. We halen een lange lijst aan excuses boven om van onder een looptraining of groepsles uit te komen. Hoe verander jij je houding tegenover sporten en hoe vind je een levenslange oplossing? In dit boek vind je dé manier om te kiezen voor een actief en gezond leven. Pak je excuses één voor één aan en voel hoe fijn het is om fitter te zijn. Verander je routine, start met sporten en leer ervan te genieten. Sporten is wél iets voor jou, daar kom je in dit boek wel achter.
GREET VAN OPSTAL is uitvluchtspecialiste, afgestudeerd in vakgebied sport en beweging. Ze haat balsporten door een slechte ervaring op de middelbare school.Greet en Max zijn sportondernemers en willen jou in beweging brengen. Naast samenwerken, leven ze ook samen en delen ze twee kinderen. Ideale mix voor duizenden uitvluchten.
MAX ICARDI is de sportcoach op het witte paard. De Italiaanse redder in nood voor vele onsportieve klanten.Greet en Max zijn sportondernemers en willen jou in beweging brengen. Naast samenwerken, leven ze ook samen en delen ze twee kinderen. Ideale mix voor duizenden uitvluchten.
Geluksfactor 10 brengt je naast een overdosis positiviteit ook inspiratie en uitdaging, én zal voor velen een eye-opener zijn. Na jarenlang ongelukkig jojoën met haar gewicht viel Carolina van Doren...
Volg onze sociale media voor het laatste nieuws:
